阪神・淡路大震災
2010年1月17日
１５年前の今日、阪神・淡路大震災が起こりました。
徳島は、震度４。朝５時４６分に起こった地震で、私は目が覚めました。
リビングに行くと、父と母が大阪に住んでいる父の兄妹に連絡したり、神戸や京都に住んでいる知人に連絡をしていました。
テレビには映画の様なシーンが中継されており、とても衝撃的だったのを覚えています。
数日後一般のトラックが淡路に入る事が許可され、父と祖父が、毛布や食材を沢山トラックに積み、家を出発するのを家族で見送りました。
徳島から橋一本渡っただけのところで、約６５００人の方が亡くなりました。
私は、阪神・淡路大震災から沢山の事を学びました。
命の尊さ、０からの再出発、人との絆・・・
『阪神・淡路大震災』が風化されないように・・・、ただの出来事にならないように・・・。
１月１７日は私たちにとって、とても大切な日です。
Today's Dinner
2010年1月17日
今日のメニューは、『ポテトサラダ』と『野菜スープ』でした。
ポテトサラダにはマヨネーズがかかせないのですが・・・マヨネーズはコレステロールやカロリーが高めなので、ノンオイルのマヨネーズを作って、それを使用してポテトサラダを作りました☆
野菜スープはキャベツ、セロリ、人参、玉ねぎ入りです♪
野菜は大きめに切る事によって、満腹感がでるので、スープなのにお腹いっぱいになります！！
野菜スープは、ダイエット中の方にはおすすめのメニューです☆
２０１０年初☆コメント返し
2010年1月17日
noriさん
そして、キウイはお腹にも良いので、嬉しいフルーツですよね！！
KANAKOさん
砂糖はニキビなど、肌荒れにつながるんですよね〜。食べ物は正直です！！
FOOD
2010年1月17日
「今日、お肌の調子がいつもより良い！！」と、メイクをしている時に気付きました☆
なぜ、調子が良いのかいろいろ考えたところ・・・。昨日『キウイ』を２個食べた事を思い出しました！
母の友人から頂いたキウイです。ありがとうございます♪
キウイは、ビタミンC、カリウム、食物繊維が入っている事から、美容に良いと有名なフルーツですが・・・、こんなに効果があるとは、ビックリです☆
『食べ物』って本当に体に正直ですよね〜。
キャバレー
2010年1月16日
昨日、藤原紀香さん主演のミュージカル『キャバレー』を見に行ってきました☆
紀香さんの歌唱力の圧倒されました！！紀香さんの舞台でのパフォーマンスなど、彼女から沢山、学ぶ事がありました。
諸星和己さんの、個性的の演技もとても印象に残りました！！阿部力さんの清純派キャラクターの演技も彼にピッタリ☆
３時間の公演を本当に楽し見ました！
千秋楽は今月の２９日なので、是非、足をはこんでみて下さい♪
